কোলন ক্যান্সার: ব্যায়াম কি টিউমার বৃদ্ধি স্থগিত করতে পারে?

কোলন ক্যান্সার

কোলন ক্যান্সার: ব্যায়াম কি  টিউমার বৃদ্ধি স্থগিত করতে পারে?

জার্নাল অব ফিজিওলজি-তে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে তীব্র, শারীরিক   ব্যায়ামের দ্বারা  কোলোরেকটাল টিউমার কোষগুলির বৃদ্ধি কমাতে পারে।
 colorectal ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি কমাতে পারে?
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, ডাক্তাররা কোলন ক্যান্সারের 100,000 এরও বেশি নতুন ক্ষেত্রে এবং 2019 সালে রেকটাল ক্যান্সারের 44,000 টিরও বেশি ক্ষেত্রে নির্ণয় করবে।

গবেষকেরা ভবিষ্যদ্বাণী করেন যে এই বছর কোলোরেকটাল ক্যান্সার 50,000 এরও বেশি মৃত্যু হতে পারে। কোলোরেকটাল ক্যান্সারের জন্য চিকিত্সা বিকল্প স্থানীয় থেরাপির থেকে সিস্টেমিক, ড্রাগ-ভিত্তিক চিকিত্সা থেকে পরিবর্তিত হয়।

যাইহোক, নতুন গবেষণায় প্রস্তাবিত একটি অতিরিক্ত উপাদান রয়েছে যা কোলোরেকটাল ক্যান্সার বৃদ্ধির হার এবং রোগীর ফলাফলের উন্নতিতে অবদান রাখতে পারে: উচ্চ তীব্রতা ব্যায়াম।

অস্ট্রেলিয়ার ব্রিসবেনের কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মানব আন্দোলন ও পুষ্টি বিজ্ঞান বিভাগের জেমস ডেভিন কোলন ক্যান্সার কোষে ব্যায়ামের সংক্ষিপ্ত ফাটলগুলির প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য বিজ্ঞানী দলের একটি দলের প্রধান লেখক।

কোলন ক্যান্সার

ডেভিন এবং সহকর্মীরা ব্যাখ্যা করেছেন যে, পূর্বের গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে দীর্ঘকাল ধরে দীর্ঘমেয়াদি অনুশীলন করা ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে, তবে নতুন গবেষণায় জানা যায় যে ছোট্ট বিস্ফোরণগুলিও একই রকম ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

উপরন্তু, কিছু গবেষণায় ব্যায়াম এবং "কোলোরকলাল ক্যান্সারের মৃত্যুহারে উল্লেখযোগ্য হ্রাসের" মধ্যে সংঘর্ষের সন্ধান পেয়েছে, তবে ব্যায়ামের এই সম্ভাব্য চিকিত্সাগত প্রভাবের পিছনে প্রক্রিয়াটি স্পষ্ট নয়।

 ব্যায়াম  এর  প্রভাব আছে
এই প্রক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করার জন্য, ডেভিন এবং টিম কোলোরেকটাল ক্যান্সার সহ ব্যক্তিদের নিয়োগ দিয়েছিলেন এবং 4-সপ্তাহের সময়ের মধ্যে হাই-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) বা হাইআইটি-এর 12 টি সেশনের একটি তীব্র সেশন সম্পন্ন করতে বলেছিলেন।

HIIT হ'ল প্রশিক্ষণ পদ্ধতি যা উচ্চতর তীব্রতাতে বেশি শারীরিক কাজ করে, একক সেশনের সময়, "কম তীব্রতা ব্যায়াম বা বিশ্রামের ব্যবধানের সাথে উচ্চ-তীব্রতা ব্যায়ামের অন্তর্বর্তীকালীন পর্যায়ক্রমে।"

তীব্র সেশন গ্রুপে, গবেষকরা বেসিক লাইনে অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে রক্তের সিরাম নমুনা সংগ্রহ করে, হিউআইটি অধিবেশনটি শেষ করার পরে এবং workout এর 120 মিনিট পরে। 4 সপ্তাহের সপ্তাহে, বিজ্ঞানীরা হস্তক্ষেপের আগে এবং 4 সপ্তাহ পরে রক্তের সিরাম সংগ্রহ ও বিশ্লেষণ করেছিলেন।

গবেষকেরা জানায়, "[এইচআইআর] এর পরপরই [এইচআইআইটি] অনুসরণ করে, [1২] পরে নয় [হাইআইটি], কলোন ক্যান্সারের কোষের সংখ্যা কমিয়ে দেয়"।

বিশেষত, বিজ্ঞানীরা নির্দিষ্ট সাইকোকাইনগুলিতে "উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি" পেয়েছেন - অর্থাৎ, প্রোটিন সংকেত করতে যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়াগুলিকে সংশোধন করতে সহায়তা করে। এই সাইটোকাইনগুলি ইন্টারলেকিন -6, ইন্টারলুকিন -8, এবং টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর-আলফা ছিল।

"গবেষকরা আরও বলেন," [হাইআইটি] এবং সাইটিকাইন ফ্লাকের তীব্র প্রভাবগুলি কোলন ক্যান্সার কোষের অগ্রগতি হ্রাসের গুরুত্বপূর্ণ মধ্যস্থতাকারী হতে পারে। "এই গবেষণায় আরও বলা হয়েছে," এই তীব্র প্রভাবগুলির পুনরাবৃত্তিমূলক এক্সপোজার ব্যায়াম এবং উন্নত কোলোরেকটাল ক্যান্সারের বেঁচে থাকার সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। "

ডেভিন আরও গবেষণায় মন্তব্য করেছেন, "হিটের তীব্র সংঘাতের পর ব্যায়ামের পরে তাৎক্ষণিকভাবে প্রদাহের নির্দিষ্ট বৃদ্ধি ঘটেছিল, যা ক্যান্সার কোষের সংখ্যা হ্রাসে জড়িত বলে অনুমান করা হয়।"

"এই পরামর্শ দেয় যে মানুষের কোলোরেকটাল টিউমার মোকাবেলা করার ক্ষেত্রে শারীরিকভাবে সক্রিয় জীবনধারা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে"।

"আমরা দেখিয়েছি যে ব্যায়াম কোলন ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে ভূমিকা পালন করতে পারে।"

জেমস ডেভিন
যাইহোক, গবেষকরা সাবধান করেন যে ল্যাবরেটরিতে কোলন ক্যান্সার পড়ার জন্য যে পদ্ধতিটি ব্যবহার করা হয় তা মানব দেহে এই কোষগুলি কীভাবে বেড়ে যায় তা থেকে ভিন্ন। তাই, মানব কোলোরেকটাল টিউমারগুলিতে HIIT এর প্রভাবগুলির অন্বেষণ করতে তারা আরও গবেষণা করতে হবে।

ডেভিন বলছেন, "এখন আমরা কীভাবে বৃদ্ধি পাবো এই পরিবর্তনগুলি কীভাবে ঘটতে পারে এবং সেই প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে পারে যা রক্তের বায়োমার্কারগুলি সেল বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে।"