অনেকের প্রায় সারা বছর সাইনোসাইটিসের সমস্যা লেগেই থাকে

আমাদের নাকে দুই পাশে, কপালের পেছনে যেসব ফাঁপা জায়গা আছে, সেগুলোকে বলে সাইনাস। আর এই সাইনাসে প্রদাহ বা সংক্রমণ হলে তাকে বলে সাইনোসাইটিস।
অনেকের প্রায় সারা বছর সাইনোসাইটিসের সমস্যা লেগেই থাকে। ফলে লেগে থাকে সর্দি ও ঠান্ডা লাগা, মাথাব্যথা, নাক বন্ধ ইত্যাদি। যাদের ঠান্ডার ধাত আছে, রয়েছে অ্যালার্জির সমস্যা বা নাকের সেপটাম বাঁকা ইত্যাদি ক্ষেত্রে ঘন ঘন সাইনোসাইটিস হয়। কখনো কখনো বারবার সাইনাসে প্রদাহ হলে অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
তবে সাইনোসাইটিসে সাধারণ ব্যথানাশক যেমন প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রফেন জাতীয় বড়ি এবং ডিকনজেসটেন্ট ড্রপ বা মুখে খাবার বড়ি—এই হলো মোদ্দা চিকিৎসা। তবে বাড়িতে কিছু চিকিৎসায় বেশ ভালো ফল মেলে। যেমন গরম বাষ্প বা ওয়াটার ভেপার নাক দিয়ে টেনে নেওয়া। এ জন্য একটা গরম ভেজা তোয়ালে দিয়ে মাথা জড়িয়ে নিয়ে গামলাভর্তি গরম পানি থেকে বাষ্পটুকু টেনে নিতে হবে। কখনো গরম তোয়ালে দিয়ে মুখ, নাক ও চোখের ওপর গরম সেঁক দিলে আরাম পাওয়া যায়। লবণপানি বা স্যালাইন ড্রপ বা স্প্রে দিয়ে বারবার নাক পরিষ্কার করতে পারেন। প্রচুর পানি পান করতে হবে, তবে ঠান্ডা পানি নয়। ঈষদুষ্ণ লেবু পানি, লেবু চা বা হার্ব টি ভালো কাজে দেয়। তবে কখনো কখনো চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করতে হতে পারে